潮州哪里有捐卵的聯系方式-爆料真實事件18820004120

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如今生孩子已經不再是順其自然,大部分的夫妻都是有備而來,為了孕育健康寶寶都是經過3個月在備戰，備孕前三個月注意的事項有很多。下面是學習啦小編整理的備孕前三個月注意事項，歡迎閱讀。

　　備孕前三個月注意事項

　　1 生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質量好，下一代體質也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。

　　2 女方流產滿6個月。

　　3 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。

　　4 選擇最佳的受孕季節：從醫學角度看，在7-9月懷孕，經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。

　　5 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

　　6 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

　　7 夫妻都不能抽煙。

　　8 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。

　　9 到附近醫院咨詢，在醫生指導下服用葉酸。

　　10 檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的凈化裝置。

　　11 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

　　12 適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經精神系統調節好。

　　孕前兩個月注意事項

　　1 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。

　　2 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　3 此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。

　　4 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　5 適量補充優質蛋白質。

　　懷孕前兩個月注意事項

　　◎這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕后的行動。

　　◎把可能絆腳的物品重新回置，留出最大的空間。

　　◎經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。

　　◎把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。

　　◎在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　◎在馬桶四周安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

　　◎此外盡量使你的工作環境保持良好的透風狀態。

　　◎假如你的居室透風條件不好，要想法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　◎要養成物回其位的習慣。

　　◎適量補充優質蛋白質。

　　◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

　　懷孕前一個月注意事項

　　◎這個月你應該調整一下你的打扮臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。由于孕婦原則上只護膚不美容。

　　◎你的護膚品應選擇著名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

　　◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

　　◎預備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

　　◎受孕時間不要選擇長途出差、疲憊而回不滿兩周的時候。

　　◎避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

　　另外，孕前檢查不可缺少哦，這是保證健康身體孕育的基本條件。一般檢查項目包括血常規檢查、尿常規檢查、肝腎功能檢查、血型檢查、梅毒血清學試驗、艾滋病的血清學檢查、淋病的細菌學檢查、乙型肝炎(HBV)病毒學檢查、丙型肝炎(HCV)病毒檢查、唐氏綜合癥產前篩查、TORCH綜合癥產前篩查、心電圖檢查、超聲檢查、陰道分泌物檢查、妊娠糖尿病篩查等。

　　準媽媽：基礎的準備懷孕用品是試紙+基礎體溫計+斯利安葉酸片+來益純天然維生素E+鈣片

　　如果激素水平有點低，睡眠不好，月經不調可以天賜源大豆異黃酮調理一下,有利于MM們更好地排卵

　　孕前準備主要

　　女的孕前需要補充些來益VE、斯利安葉酸. 男的孕前需要補充些番茄紅素和鋅硒寶.

　　對育齡女子來說，來益天然維生素E能提升體內雌性激素的濃度，提高生育能力。

　　對育齡男子來說，來益天然維生素E能提高體內雄性激素的提高，精子數量明顯增加，精子活力明顯增強

　　來益天然維生素E是輔助治療女性流產、不孕的經典用藥.在懷孕以后，來益純天然VE又能夠促進胎盤機能，助長胎兒發育，預防早產及流產，因此有“抗不孕維他命”之美稱。

　　金斯利安葉酸片預防胎兒畸形，有效率達85%,孕前服前有優化生殖細胞的作用，出于優生考慮，建議正式試孕前六個月夫妻同服

　　大豆異黃酮是一種神奇的微量元素(植物雌激素)，它能起到調節補充女性雌激素，對想要短期內比較迅速地調節好體內雌激素的姐妹是很有用的!有利于MM們更好地排卵

　　補鈣

　　專家認為，孕婦和乳母每日的鈣適宜攝入量為800-1200mg,每天膳食中人均攝入量僅為391mg,因此，孕產期媽媽必需額外補充鈣制劑來保證鈣的攝入。

　　如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是最理想的(孕前3個月)，但是準媽媽補鈣最遲都不能超過懷孕20周(最晚孕后5個月)!因為這個時期是胎兒骨骼形成、發育的最旺盛的時期。

　　番茄紅素和鋅硒寶是未準爸爸必備的孕前營養品!

　　提高精子質量!增強精子活力!孕育健康可愛的寶寶!有效改善男性生育質量，提高生活品質。

　　番茄紅素提高男性生育能力：最近，印度新德里的醫生發現番茄紅素能夠提高男子精子的質量，該項實驗中，23歲到45歲的不育男性被要求每天口服番茄紅素2次，每次六毫克。三個月后，再次檢查他們的精子濃度、活性和形狀，四分之三男性的精子活動能力和形態明顯改善，精子濃度明顯提高。在實驗結束時，有6人的太太懷孕，因此，此項實驗結果具有實質上的統計意義。在健康男子的睪丸中，番茄紅素含量很高，但在不育男子則較低。而口服番茄紅素在治療原因不明的男性不育癥方面具有顯著效果。

　　鋅的作用

　　人體的睪丸、前列腺、精液當中都含有高濃度的鋅。當人體內的鋅的含量缺乏時，性功能會因此而低下，合成睪丸素酶發生紊亂，男子將會引起陽痿和臉上生長痤瘡。鋅對激發精子活動有著特殊的作用，缺鋅會造成精子活動力的下降。長期處于缺鋅狀態而未能及時補充，可出現精子數量明顯減少、睪丸萎縮，最后導致不育。鋅在性活動中占有主導地位，所以建議男性青年朋友日常要盡量少飲酒，并適當增加一些含鋅量高的食物的攝入，以免影響你的生育功能。

　　孕前營養準備須知

　　1.首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使"精強卵壯"，為受孕和優生創造必要條件。

　　2.其次要保證充足優質蛋白質的供給，男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質40-60g，保證受精卵的正常發育。

　　3.第三是保證脂肪的供給。脂肪是機體熱能的主要來源，其所含必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質，增加優質脂肪的攝入對懷孕有益。

　　4.第四是充足的無機鹽和微量元素，鈣質、鐵、鋅、銅等構成骨骼、制造血液、提高智力，維持體內代謝的平衡。最后是供給適量的維生素，能夠有助于精子、卵子及受精卵的發育與成長，但是過量的維生素，如脂溶性維生素也會對身體有害，因此建議男女雙方多從食物中攝取，慎重補充維生素制劑。

　　懷孕前應吃的食物

　　畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。

　　海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

　　春韭：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。

　　海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，并能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。

　　豆芽：貴在“發芽”，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。

　　鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解并由排泄系統排出體外。

　　備孕成功經驗準備

　　1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

　　2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。

　　3、適量鍛煉：選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。

　　4、測量基礎體溫：基礎體溫曲線圖有助于預測排卵。通常在早晨起床前測定?；A體溫在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

　　5、放松心情：心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了。

　　6、遠離電子產品的輻射：筆記本電腦和手機等電子產品發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量，從而誘發不孕不育癥。